- PedF UK v Praze – katedra TV
- Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské ( specializace: aerobik, over ball, basic kick boxing)
- FISAF – lektor a rozhodčí k soutěžím AEROBIC MASTER CLASS
- FITBOX ACADEMY – licence instruktor Basic
- na první pohled duchem i tělem sporťák
- narozena jako horkokrevná lvice, ale i mrazivá zima stala se mou vášní
- baví mě: úsměv mého syna Alberta a společně strávený den - běžkování od listopadu do dubna – osamělé běhání ranní mlhou i podvečerním lesem – našvihané kilometry v sedle zapomenutými vesničkami – vnitřní poznání i posouvání limitů nejenom při lekcích powerjogy – poznávání nových zemí, hor i moří
- Motto: "Je jen na nás jakou cestu si vybereme ..."
- Profi instruktor AEROBICU, Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské, 1998
- FITBOX instructor basic, Fitbox academy, Bevitec, 2006
- TRX - STC (osobní trenér), 3D Fitness, 2012
- ALPINNING instructor basic, GDA, 2012
- Kompenzační cvičení, zkouška na UK FTVS TVS, 2012
- Jóga, zkouška na UK FTVS TVS, 2013
- JÓGA PRO DĚTI seminář, Power Yoga Akademie, 2015
- UK FTVS TVS v Praze, Bc., specializace Běžecké lyžování, 2016
- Instruktor Jógy se specializací POWERJÓGA, Power Yoga Akademie, 2016
- Metodika cvičení DĚTSKÉ JÓGY, Česká Asociace Dětské Jógy, 2016
- BOSU Core Diplom, Face Czech, 2016
- Funkční Trénink Core, Face Czech, 2016
- Nutriční poradenství v praxi, UK FTVS, 2015
- Výživa a výživové poradenství, UK FTVS, 2015
Profesionální licence:
- Profi instruktor aerobiku (Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské)
- Basic licence Power Yoga (Fit systém CISA)
- Pilates I. A Pilates II. (Český svaz aerobiku a FISAF)
- Diplom BOSU Core (IFAA a FACE CZECH ACADEMY)
- Diplom BOSU Strength (IFAA a FACE CZECH ACADEMY)
- Alpinning basic instruktor (GDA, s.r.o.)
Krédo…Život je pohyb a pohyb je život. Těším se nashledanou!
Celé dětství jsem žila s rodiči v sokolovně v Železném Brodě, proto sport nebyl volbou, ale absolutní přirozeností a součástí každého dne a toho se člověk nezbaví.
Aktivně: 6-23 let hráčka házené - otec trenér - jasná volba:-)
Nyní: instruktor spinningu, alpiningu
Další certifikáty: pilates
Další hoby: in line, lyže, kolo, turistika
Další nezbytná součást života: muzika, převážně rocková
Povzbuzení pro nové klienty: Ničeho významného, co by zde stálo za zmínku, jsem ve sportu nedosáhla;-)
Rodina: nejlepší: -D
Práce: zábavná
Heslo: Jakkoliv pohneš prdelí, nejen tělo, ale i ducha to zocelí.
- Absolventka České školy aerobiku Heleny Jarkovské - instruktor aerobiku
- Absolventka specializovaného kurzu Českého svazu aerobiku – Pilates
- Mistryně světa v kategorii dospělých fitness družstev Step 2005 v belgickém Gentu
Již před narozením jsem trávila v tělocvičně spoustu času. Moje mamka, Zdena Vitáková, majitelka fitness studia v Jablonci nad Nisou, byla jedna z prvních, kdo společně s Helenou Jarkovskou začala propagovat aerobní cvičení v České republice, a já s ní v tělocvičně trávila veškerý čas. Hned jak to bylo možné, absolvovala jsem kurz České školy aerobiku Heleny Jarkovské a začala jsem u nás vést lekce bodystylingu, step aerobiku a další. Step aerobik byl mojí a mé mamky společnou láskou, v kategorii Fitness Step družstev získalo naše fit studio pod vedením mojí mamky několik titulů mistrů světa. Po dosažení této nejvyšší mety v maturitním ročníku jsem šla studovat vysokou školu do Brna, kde jsem pro univerzitu vedla lekce cvičení. V té době jsem propadla kouzlu cvičení Pilates, které výborně doplňovalo aerobní formy sportování. Cvičení Pilates mi výrazně zeštíhlilo a protáhlo do té doby přesvalenou postavu a zároveň mě naučilo zapojovat hluboké svalstvo, což mi ulevilo od bolesti zad při ostatních formách cvičení a při studiu. Po ukončení vysoké školy jsem začala pracovat v Praze jako právnička. Po celodenní práci v kanceláři nyní preferuji vyrazit za sportem do přírody na kolo či inline brusle, se kterými se cvičení Pilates skvěle doplňuje. Můžu jedině doporučit a budu se maximálně snažit, aby i Vám toto cvičení přineslo všechny pozitivní účinky a radost z pohybu.
