FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU JOGA, POWERJOGA, AEROBIC, ALPINNING, PILATES, SPINNING®, BODYBUILDING, TRX... PROFESIONÁLNÍ PŘÍSTUP, PŘÍJEMNÉ PROSTŘEDÍ, CENY, ... FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU
FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU

TRX

Zde se potkáte s těmito lektory:

1110_01n

  • na první pohled duchem i tělem sporťák
  • narozena jako horkokrevná lvice, ale i mrazivá zima stala se mou vášní
  • baví mě: úsměv mého syna Alberta a společně strávený den - běžkování od listopadu do dubna – osamělé běhání ranní mlhou i podvečerním lesem – našvihané kilometry v sedle zapomenutými vesničkami – vnitřní poznání i posouvání limitů nejenom při lekcích powerjogy – poznávání nových zemí, hor i moří
  • Motto: "Je jen na nás jakou cestu si vybereme ..."

  1. Profi instruktor AEROBICU, Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské, 1998
  2. FITBOX instructor basic, Fitbox academy, Bevitec, 2006
  3. TRX - STC (osobní trenér), 3D Fitness, 2012
  4. ALPINNING instructor basic, GDA, 2012
  5. Kompenzační cvičení, zkouška na UK FTVS TVS, 2012
  6. Jóga, zkouška na UK FTVS TVS, 2013
  7. JÓGA PRO DĚTI seminář, Power Yoga Akademie, 2015
  8. UK FTVS TVS v Praze, Bc., specializace Běžecké lyžování, 2016
  9. Instruktor Jógy se specializací POWERJÓGA, Power Yoga Akademie, 2016
  10. Metodika cvičení DĚTSKÉ JÓGY, Česká Asociace Dětské Jógy, 2016
  11. BOSU Core Diplom, Face Czech, 2016
  12. Funkční Trénink Core, Face Czech, 2016
  13. Nutriční poradenství v praxi, UK FTVS, 2015
  14. Výživa a výživové poradenství, UK FTVS, 2015

Stručná charakteristika

Co je TRX? „Total – Body Resistance Exercise“

TRX cvičení je cvičební program k posílení celého těla. Jde o funkční trénink na závěsném zařízení, kdy využíváte k posilování pouze váhu vlastního těla.

TRX cvičení buduje sílu, rovnováhu, flexibilitu a spaluje podkožní tuky.

Lekce TRX * P-class

Je kombinace funkčního tréninku na závěsném zařízení TRX s posilováním problémových partií – hýždě, boky, stehna, břicho.

801_01

Podívejte se, jak takové cvičení může vypadat

replik rolex
Nahoru ^