FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU JOGA, POWERJOGA, AEROBIC, ALPINNING, PILATES, SPINNING®, BODYBUILDING, TRX... PROFESIONÁLNÍ PŘÍSTUP, PŘÍJEMNÉ PROSTŘEDÍ, CENY, ... FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU
FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU

Zde se potkáte s těmito lektory:

Jana Vitáková

  • Absolventka České školy aerobiku Heleny Jarkovské - instruktor aerobiku
  • Absolventka specializovaného kurzu Českého svazu aerobiku – Pilates
  • Mistryně světa v kategorii dospělých fitness družstev Step 2005 v belgickém Gentu

Již před narozením jsem trávila v tělocvičně spoustu času. Moje mamka, Zdena Vitáková, majitelka fitness studia v Jablonci nad Nisou, byla jedna z prvních, kdo společně s Helenou Jarkovskou začala propagovat aerobní cvičení v České republice, a já s ní v tělocvičně trávila veškerý čas. Hned jak to bylo možné, absolvovala jsem kurz České školy aerobiku Heleny Jarkovské a začala jsem u nás vést lekce bodystylingu, step aerobiku a další. Step aerobik byl mojí a mé mamky společnou láskou, v kategorii Fitness Step družstev získalo naše fit studio pod vedením mojí mamky několik titulů mistrů světa. Po dosažení této nejvyšší mety v maturitním ročníku jsem šla studovat vysokou školu do Brna, kde jsem pro univerzitu vedla lekce cvičení. V té době jsem propadla kouzlu cvičení Pilates, které výborně doplňovalo aerobní formy sportování. Cvičení Pilates mi výrazně zeštíhlilo a protáhlo do té doby přesvalenou postavu a zároveň mě naučilo zapojovat hluboké svalstvo, což mi ulevilo od bolesti zad při ostatních formách cvičení a při studiu. Po ukončení vysoké školy jsem začala pracovat v Praze jako právnička. Po celodenní práci v kanceláři nyní preferuji vyrazit za sportem do přírody na kolo či inline brusle, se kterými se cvičení Pilates skvěle doplňuje. Můžu jedině doporučit a budu se maximálně snažit, aby i Vám toto cvičení přineslo všechny pozitivní účinky a radost z pohybu.

Vendula Štichauerová Certifikát:
FIT SYSTEM CISA - Czech International School of Aerobics Mgr.Zdeňky Vitákové

Škola:

  • VŠ - Univerzita J.E. Purkyně, Pedagogická fakulta, Ústí nad Labem, obor Tělesná výchova a sport
  • Kurz- Masér pro sportovní a rekondiční masáže

Zaměření ve fitness:
Clasic aerobic , step aerobic, dance aerobic, trampolíny, bossu, bodybuilding

Sportovní minulost: Od roku 2001 až 2008 jsem se věnovala závodní činnosti v kategorii družstev Fitness step, která spadá pod mezinárodní organizaci FISAF. Největší úspěchy

  • 1.místo na MS v Belgii roku 2005
  • 2.místo na ME v Moskvě roku 2005
  • 1.místo na MČR roku 2005
  • 1.místo v anketě "Sportovec Jablonecka" roku 2004
  • 1.místo na mezinárodních závodech v Belgii roku 2004
  • 2.místo na MČR roku 2004
  • 5.místo na ME 2004
  • 3.místo na MS v Itálii v kategorii Junior roku 2001

Co mě přivedlo ke sportu: Se sportem jsem začínala už jako malá holka. V 6 letech mě nadchla sportovní gymnastika, v té době byla v Jablonci nad Nisou na vysoké úrovni a tak jsem jí dělala i závodně. U gymnastiky jsem zůstala 7 let. Potom gymnastika postupně zanikla a já jsem chtěla zkusit něco nového. Gymnastika je základ všech sportů, ale nejvíce se mi zalíbil v televizi aerobic. Začala jsem tedy pravidelně chodit na komerční hodiny aerobiku, kde byla skupina holek skoro stejně starých jako jsem byla já. Po roce docházení se přišla podívat na tyto hodiny vedoucí Mgr. Zdeňka Vitáková, která chtěla vytvořit a připravit závodní tým ve svém fitness centru. Mě a několik dívek mělo to štěstí, že si nás vybrala a začala éra každodenního trénování.

Sport nebyl formou jen pro vrcholové závodění. Věnovala jsem se sportu už na základní škole, která byla zaměřená na atletiku. A také jsem vystudovala VŠ zaměřenou na tělesnou výchovu a sport. Od té doby je mi aerobik a vůbec sport velice blízký a provází mě životem.

Čím jsou charakteristické mé hodiny: Jsou vždy dělané dynamicky a hravě. Kladu důraz na technické předvedení a snažím se lidi příjemně unavit,aby z ní měli dobrý pocit.

Co je Step aerobic?

Připravujeme …

replik rolex
Nahoru ^