FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU JOGA, POWERJOGA, AEROBIC, ALPINNING, PILATES, SPINNING®, BODYBUILDING, TRX... PROFESIONÁLNÍ PŘÍSTUP, PŘÍJEMNÉ PROSTŘEDÍ, CENY, ... FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU
FITNESS STUDIO MGR. ZDEŇKY VITÁKOVÉ JABLONEC NAD NISOU

Zde se potkáte s těmito lektory:

1155_02

  • PedF UK v Praze – katedra TV
  • Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské ( specializace: aerobik, over ball, basic kick boxing)
  • FISAF – lektor a rozhodčí k soutěžím AEROBIC MASTER CLASS
  • FITBOX ACADEMY – licence instruktor Basic

CVIČTE A BUBNUJTE NA MÍČÍCH!!!

Fitness bubnování a posilování na velkých míčích. DrumsToFit je nový cvičební směr ve světě fitness. Novinka přináší zábavu, psychické uvolnění a radost z pohybu.

DrumToFit je výjimečným cvičením z hlediska fyziologie, zábavnou formou procvičujete horní i dolní část těla. Jednoduché, promyšlené propojení aerobikových prvků s bubnováním na velké míče (stable ball) pomocí paliček (balanced sticks) s využitím overballů a dalších cvičebních pomůcek v posilovacích blocích .

Průběh lekce koncepčně propojuje aerobní a posilovací cvičení a tím se maximalizuje efekt spalování a následného zpevňování celé postavy.

  • Bubnováním odbouráte stres a vyplavíte endorfiny !!!!!
  • Získáte synchronizaci pravé a levé části těla včetně mozkových hemisfér.
  • Posílíte si svalstvo horních a dolních končetin, břišní i zádové svalstvo a pánevní dno. Při cvičení si zlepšíte pozornost, kreativitu a bdělost.
  • DRUMS to fit Vám pomůže produkovat látky, které přispívají k tělesné a psychické pohodě a posilují imunitní systém. Cvičení nabízí spojení fyzického i mozkového tréninku.
  • DRUMS to fit je prevencí proti syndromu vyhoření !

replik rolex
Nahoru ^