Fitness Vilová

Změny instruktorů vyhrazeny.

<td

PONDĚLÍ
9:00 JÓGA PRO SENIORY, REHAB a relaxační  jóga Zdena  
 
17:00 ZÁDOVÁ JÓGA, JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA Jana 1,2
18:00 PILATES  Jana 1,2,3
19:00 KONDIČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK + TABATA   Zdena 1,2,3
KARDIO STROJE / časově neomezeno 
 
ÚTERÝ
8:00 POWERJÓGA – JEMNÁ RANNÍ JÓGA Zdena 1,2
9:00 BODYBUILDING aerobic Jana 2
 
16:30 Fotbal tréninky Jana
18:20 TRX cvičení, Kardio, Bodybuilding Lada 2,3
KARDIO STROJE / časově neomezeno 
 
STŘEDA
8:00 PILATES    Jana 1,2,3
 
16:30 BODYBUILDING, AEROBIC, FIT BALLS Zuzka 2
18:00 ZÁDOVÁ JÓGA, JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA Zdena 1,2
19:00 KONDIČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK + TABATA   Zdena 1,2,3
KARDIO STROJE / časově neomezeno 
 
ČTVRTEK
8:00 POWERJÓGA – JEMNÁ RANNÍ JÓGA Jana 1,2
9:00 P-CLASS, probl partie, TRX, BOSU, STEPY atd. Jana 2,3
 
17:00 SKUPINOVÁ CVIČENÍ – POSILOVÁNÍ Šárka  
18:20 Jógová terapie – KURZ – Zádová jóga – od 19/9 Zdena  
19:30 POWERJÓGA, JÓGOVÁ TERAPIE Zdena 2,3
KARDIO STROJE / časově neomezeno 
 
PÁTEK
8:00 PILATES  Jana 1,2,3
9:00 JÓGA PRO SENIORY, REHAB a relaxační  jóga Zdena  
 
17:30 TRX cvičení, Kardio, Bodybuilding  Katka Fr. 2,3
18:30 TRX cvičení, Kardio, Bodybuilding  Lada  2,3
KARDIO STROJE / časově neomezeno 
 
NEDĚLE
 
17:00 SKUPINOVÁ CVIČENÍ – FIT DANCE Šárka  
18:20 TRX Lada  
KARDIO STROJE / časově neomezeno